Unser Alltag ist oft schnell, laut und voller Verpflichtungen. Viele von uns haben das Gefühl, ständig etwas erledigen oder an das Nächste denken zu müssen.
Manchmal braucht es genau deshalb ein paar Tage fernab des Alltags.
Ein paar Tage, in denen der Blick wieder weiter wird. In denen der Atem tiefer fließt. In denen die Gedanken langsam zur Ruhe kommen.
Beim Pilgern geschieht das oft ganz von selbst.
Mit jedem Schritt lässt man ein kleines Stück Alltag hinter sich. Das Gehen bekommt seinen eigenen Rhythmus. Die Natur entschleunigt. Gespräche entstehen, Stille wird angenehm, und vieles, was vorher wichtig erschien, verliert plötzlich an Bedeutung.
Pilgern ist deshalb weit mehr als Wandern.
Es ist eine Einladung, für einige Tage bewusst langsamer zu werden, Abstand zu gewinnen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Genau dazu möchte ich dich vom 23. bis 27. September auf dem Brandenburger Jakobsweg einladen.
Yoga und Pilgern ergänzen sich auf wunderbare Weise.
Beides lädt uns ein, achtsam zu werden, den Körper bewusst wahrzunehmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Deshalb begleiten uns während der gesamten Reise kleine Yoga- und Achtsamkeitseinheiten.
Am Morgen beginnen wir den Tag mit sanften Dehnungen, kleinen Hüftöffnern und Atemübungen – ganz ohne Yogamatte.
Am Abend lassen wir den Tag mit einer Meditation, einem Bodyscan oder einer Entspannungsreise ausklingen.
Es geht dabei nicht um sportliche Leistung oder anspruchsvolle Yogapraxis.
Sondern darum, den Körper nach einem langen Wandertag zu unterstützen und sich immer wieder bewusst mit sich selbst zu verbinden.
Wir treffen uns am Mittwochmorgen in Berlin-Friedrichshain und fahren gemeinsam mit dem Zug nach Frankfurt (Oder).
Dort holen wir unsere Pilgerausweise ab und beginnen unsere erste Etappe.
In den folgenden fünf Tagen pilgern wir insgesamt 108 Kilometer bis nach Bernau.
Unterwegs übernachten wir in einfachen Pilgerunterkünften. Das einfache Leben gehört zum Pilgern dazu und macht einen Teil seiner besonderen Atmosphäre aus.
Jeder Tag folgt einem ähnlichen Rhythmus:
Dabei bleibt genügend Zeit für Gespräche ebenso wie für Momente der Stille.
Diese Pilgerreise richtet sich an Menschen, die sich nach einer bewussten Auszeit sehnen.
Du brauchst keine Pilgererfahrung und keine Yoga-Vorkenntnisse.
Eine normale Grundfitness und Freude am Gehen reichen völlig aus.
Wichtiger als sportlicher Ehrgeiz ist die Bereitschaft, sich auf den Weg einzulassen – äußerlich und innerlich.
Damit genügend Raum für persönliche Begegnungen bleibt, begleite ich die Pilgerreise bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal sechs Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
So entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der jeder seinen eigenen Rhythmus finden kann.
Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.
Termin |
| 23. - 27. September 2026 |
| Kosten |
| 435 € |
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
