Deine Yoga-Schule
in Berlin Friedrichshain
Deine Yoga-Schule
in Berlin Friedrichshain
Dieser 8-wöchige Kurs ist eine Einführung in den integralen Yoga. Du lernst verschiedene Körperhaltungen sowie Atemübungen und Entspannungstechniken.
Leichte körperliche Anstrengung sind auch Teil des Kurses, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe, um Verspannungen zu lösen. Außerdem werden Informationen über Stressvermeidung und Stressvermeidung vermittelt.
Ich mache schon sehr lange Yoga und noch länger Musik. Meine Yogastunden sind ein einfacher Weg ganzheitlich Yoga zu praktizieren.
Termine | |
4. Mai - 22. Juni | sonntags 19:00 - 20:30 Uhr |
Yoga wird traditionell barfuß praktiziert. Yogamatten, Blöcke, Decken und alles was Du für deine Yogapraxis brauchst stellt Saccidananda Yoga vor Ort kostenlos zur Verfügung. Bringe ledigliche bequeme Kleidung mit und sei 10-15 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn da. Ca. 2 Stunden vor der Yogastunde keine großen Mahlzeiten zu Dir nehmen, mit vollem Magen übt es sich schlecht.
Je nach Krankenkasse gibt es zwischen 75 bis 100 % Kostenübernahme. Wenn du die genaue Summe wissen möchtest, wende dich bitte direkt an deine Krankenkasse.
Infos für die Krankenkasse:
Hatha Yoga (Anfänger + Wiedereinsteiger)
Kursleiter: Amely Gundlach | Kurs-ID: KU-ST-46QQL3
130€ (8 Termine)