Vergiss alles, was du über „Singen“ denkst. Kirtan ist keine Performance, keine Bühne, kein Wettbewerb – es ist pure Verbindung. Mit dir selbst. Mit den Menschen um dich herum. Mit dem Leben, das durch dich strömt.
Wir tauchen gemeinsam in den Klang ein. Steffen führt dich durch kraftvolle Mantras, die dein Nervensystem beruhigen und gleichzeitig Energie freisetzen. Du musst dafür keine Sängerin sein – Kirtan wirkt durch Wiederholung, durch das gemeinsame Schwingen. Jede Stimme zählt.
Bevor wir singen, bereiten wir den Körper vor. Sanfte Bewegungen öffnen die Stimme, lösen Verspannungen und schaffen Raum für den Klang. Die Trommeln tragen uns durch die Session – ihr Rhythmus pulsiert in jeder Zelle und verbindet Herzschlag und Stimme.
Studien zeigen: Gemeinsames Singen aktiviert den Vagusnerv, reduziert Stress und setzt Glückshormone frei. Doch das ist nur der Anfang. Kirtan öffnet einen Raum, in dem du loslassen kannst – Perfektionismus, To-do-Listen, Selbstbewertung. Hier zählt nur der Moment, das Gefühl, die gemeinsame Schwingung.
Für alle, die Lust auf eine andere Art von „Workout“ haben – nicht für den Körper, sondern für Herz und Seele. Für alle, die spüren wollen, wie es ist, wenn 20 Menschen ihre Stimmen vereinen und ein Feld aus Klang und Lebendigkeit entsteht.
| ab 10. Oktober jeden Freitag | 19:30 - 21:00 Uhr |
| (außer am 31. Oktober und 5. Dezember) |
10 €
Oder mit USC, ClassPass, EGYM, GymPass usw. + 3 € vor Ort
