In unserer Yogaschule in Berlin-Friedrichshain verbinden wir
Yoga, Atemarbeit und Entspannung zu einer Praxis,
die dich körperlich stärkt und dein Nervensystem beruhigt.
▶ Kleine Gruppen und persönliche Begleitung
▶ Ruhige und persönliche Atmosphäre
▶ Für Anfänger und Geübte
▶ Einstieg jederzeit möglich
— Yoga vor Ort —
Persönlich begleitet in kleinen Gruppen
In unserer Yogaschule in Berlin-Friedrichshain praktizierst du Yoga in kleinen Gruppen und ruhiger Atmosphäre.
Der Unterricht ist klar aufgebaut, persönlich begleitet und so gestaltet, dass du dich sicher entwickeln kannst – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung mitbringst.
Wir verbinden Yoga, Atemarbeit und Entspannung zu einer Praxis, die dich körperlich stärkt, dein Nervensystem reguliert und dir hilft, im Alltag wieder mehr Ruhe zu finden.
Du kannst jederzeit einsteigen und dir die Stunden flexibel über den Stundenplan zusammenstellen.
"Wenn der Kopf zur Ruhe kommt, kann auch der Körper loslassen. In unseren 90-minütigen Yogastunden findest du den Raum, um zu entschleunigen, dich zu zentrieren und neue Kraft zu schöpfen."
Dr. Tobias Scheel
Mehr als 18 Jahre Yoga-Erfahrung
— Stunden & Formate —
So kannst du bei uns praktizieren
Unsere Yoga-Angebote vor Ort sind so aufgebaut, dass du flexibel einsteigen und deine Praxis Schritt für Schritt entwickeln kannst.
1. Offene Stunden
Unsere offenen Stunden kannst du flexibel besuchen – ohne festen Kursblock.
Du buchst einzelne Termine über den Stundenplan und kannst so regelmäßig oder ganz nach deinem Rhythmus praktizieren.
👉 geeignet für:
2. Präventionskurse (von den Krankenkassen bezuschusst)
Diese Kurse laufen über mehrere Wochen und bieten dir einen klaren Einstieg mit Struktur.
Viele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten.
👉 geeignet für:
Unsere Präventionskurse bieten dir einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis – mit Unterstützung durch die gesetzlichen Krankenkassen. 🌿
— Preise & Einstiegsmöglichkeiten —
Finde die passende Option für dich
Du kannst flexibel einzelne Stunden besuchen, mit einer Stundenkarte regelmäßig praktizieren oder über einen Präventionskurs strukturiert einsteigen.
Für deinen Einstieg eignet sich besonders unser 3-für-2 Schnupperangebot – so kannst du uns in Ruhe kennenlernen.
| regulärer Preis | ermäßigter Preis* | |
| 3-für-2-Schnupperangebot (für Erstbesucher:innen, 6 Wochen gültig) | 24 € | 24 € |
| Einzelstunde | 18 € | 16 € |
| 5er-Karte (3 Monate gültig) | 72 € | 65 € |
| 11er-Karte (6 Monate gültig) | 135 € | 125 € |
| Monats-Flat (30 Tage gültig) | 90 € | 90 € |
| Präventionskurs bei Tobias (10 Stunden, 6 Monate gültig, KK gefördert) | 155 € | 155 € |
| Meditation | 5 € | 5 € |
* Schüler, Auszubildende, Studenten, Arbeitssuchende, alleinerziehende Eltern
— Unser Team —
Erfahrene Yogalehrer:innen – persönlich und aufmerksam
Unser Team besteht aus erfahrenen Yogalehrer:innen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Viele von ihnen wurden bei Saccidananda Yoga ausgebildet und sind seit Jahren Teil der Schule.
Uns verbindet ein gemeinsames Verständnis von Yoga: klar vermittelt, achtsam begleitet und ohne Dogma.
Verbindet Yoga und Klang zu einer ruhigen, ganzheitlichen Praxis mit Fokus auf Loslassen und tiefe Entspannung.
So
Yin-Yoga & Klang | Präventionskurse
Langjährige Yogalehrerin mit therapeutischem Hintergrund, die fundiertes Wissen mit achtsamer und klarer Praxis verbindet.
Do
Hatha-Yoga | Präventionskurse
Vermittelt Yoga mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Atmung und präzise Ausrichtung in einem ruhigen und strukturierten Unterricht.
Mi
Hatha-Yoga | Präventionskurse
Verbindet Bewegung, Mantra und Bhakti-Yoga zu einer spirituell geprägten und erfahrungsorientierten Praxis.
Mi | So
Deep Relaxation Yin-Yoga | Vinyasa-Flow
Kombiniert dynamische Bewegung, Atemarbeit und Entspannung zu einer Praxis, die dich zurück in Balance und Verbindung bringt.
Sa
Hatha-Yoga
Verbindet Hatha Yoga mit Yoga Nidra und schafft eine ausgewogene Praxis aus Aktivität, Regeneration und Klarheit.
Mi
Hatha-Yoga
Verbindet klassische Yogapraxis mit meditativen und philosophischen Elementen und führt von der Bewegung in die Stille.
Di
Hatha-Yoga - Ruge & Kraft
Arbeitet mit Hatha Yoga und Breathwork und schafft einen achtsamen, inklusiven Raum für innere Balance und persönliche Erfahrung.
Do
Hatha-Yoga
Biologe und Yogalehrer, der wissenschaftliches Verständnis mit einer klaren, ruhigen und alltagstauglichen Yogapraxis verbindet.
Mo | Di | Mi
Hatha-Yoga | Ashtanga-Yoga | Rücken-Yoga
