YOGA-WORKSHOP MIT ACHTSAMKEITSPRAXIS

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – kurz vor der Wintersonnenwende – der perfekte Zeitpunkt das letzte Jahr noch einmal revue passieren zu lassen – uns dabei noch einmal körperlich und sprachlich auszudrücken und Raum zu schaffen für Neues.

In diesem Workshop kommen wir zusammen, um gemeinsam und jeder für sich “Altes” loszulassen. Eine ausgewählte Reihe von Asanas lässt uns noch mal einen inneren Rücklick auf das alte Jahr und besondere Momente darin haben. Das Erlebte zu ehren und dann loszulassen hat große Kraft und macht den Weg frei für einen schwungvollen Start in 2017. Wir werden jeder für sich schreiben und Methoden der achtsamen Kommunikation verwenden, um uns mit unseren Erkenntnissen und Visionen zu verbinden.