Deine Yoga-Schule
in Berlin Friedrichshain
Deine Yoga-Schule
in Berlin Friedrichshain
Hast du das Bedürfnis, bewusst Altes loszulassen, offene Kreisläufe zu beenden, reinen Tisch zu machen und das Vergangene wertzuschätzen?
Blockiert dich emotionaler Ballast aus dem vergangenen Jahr und du hast den Wunsch, ihn zu integrieren, statt zu bekämpfen?
Du möchtest Raum für Neues schaffen und frei in das neue Jahr gehen?
Bist du 2022 manchmal an deine Grenzen gestoßen und durftest wachsen und dich entwickeln und möchtet das Jahr in Dankbarkeit abschließen?
Du suchst Inspiration und Anbindung, liebst Märchen und Geschichten?
Du hast das Bedürfnis nach Entspannung in der oft stressigen Weihnachtszeit?
Du möchtest 2023 kraftvoll deine Wünsche und Ziele manifestieren?
Du wünschst dir, die Zeit zwischen den Jahren mit einem täglichen Ritual zu begleiten?
Dann lade ich dich ein, die Zeit der Rauhnächte mit mir zu nutzen, um die dunkle Zeit zwischen den Jahren achtsam zu durchleben, Altes aufzuräumen und Raum für Neues zu schaffen.
Die Rauhnächte sind eine ganz besonders magische Zeit während der dunkelsten Tage des Jahres. Es handelt sich um 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, in der die Uhren der Natur still zu stehen scheinen und man irgendwie zwischen den Zeiten hängt.
In dieser Zeitspanne sind die Portale zur Astralwelt weit geöffnet und man hat die Möglichkeit, mit Altem abzuschließen und Neues einzuladen, Bilanz zu ziehen und sich auf das Wesentliche und sich selbst zu fokussieren.
Wenn man diese "Zwölften" achtsam durchlebt, können sie eine unglaubliche Dynamik entwickeln, die dich das ganze nächste Jahr begleiten wird.
Noch bis vor wenigen Jahrzehnten waren die Rauhnächte ein wichtiger Bestandteil des Jahreszyklus, gab es doch in der dunklen Jahreszeit viel Gelegenheit, Zeit mit der Familie zu verbringen, sich zu besinnen und auf das neue Jahr vorzubereiten.
In den alten Erzählungen wird berichtet, dass durch die weit geöffneten Portale zur Astralwelt die Grenze zwischen dem Reich der Toten und dem Diesseits verwischen und allerlei Geister und andere Wesen herumspuken. Gleichzeitig bot sich dadurch auch die Gelegenheit, sich mit seinen Ahnen und seinen Geistführern zu verbinden, zu orakeln und die Zeichen der Träume zu deuten.
Wer diese Zeit zu nutzen weiß, kann viel über sich selbst erfahren.
In meiner Audio-Rauhnächte-Begleitung führe ich dich über 2 Wochen vom 21.12. bis 5.1. durch den Prozess des Abschließens und Neubeginns.
Wir werden uns dazu 12 Themen zuwenden, die dir helfen, dankbar und achtsam den alten Zyklus abzuschließen und einen neuen Zyklus zu beginnen. Für jedes Thema gibt es eine Meditation, um dich mit deiner inneren Führung zu verbinden und die Themen in dein System einsickern zu lassen.
Um all deine Erkenntnisse, Ideen und Träume festzuhalten, bekommst du ein Tagebuch mit reflektorischen Fragen, Anregungen, Ritualen sowie Märchen und Geschichten für die Zeit der Rauhnächte.
Um deine Wünsche und Ziele 2023 zu manifestieren, führen wir gemeinsam das Ritual der 13 Wünsche durch.
Da die Zeit der zwischen den Jahren voll sein kann, bekommst du die 12 Themen, die Meditationen sowie die Märchen und Geschichten als .mp3, so dass du selbst bestimmst, wann du sie in deinen Tagesblauf einbaust.
Die Audio-Begleitung durch die Rauhnächte soll dich inspirieren, dir Raum für dich schenken und dich neu ausrichten und keinen neuen Stress auslösen. Daher gibt es keine Live-Sessions und keine aufwendigen Aufgaben. Ebenso sind keine Vorkenntnisse nötig.
Es werden jeden Tag 3 neue Audios freigeschaltet: Die thematische Begleitung, die tägliche Meditation und ein inspirierendes Märchen oder eine schöne Geschichte. Begleitend dazu bekommst du dein Tagebuch mit dem Skript der einzelnen Themen, Platz für deine Erkenntnisse, Traumtagebuch und reflektorischen Fragen.
Nutze die Zeit der Rauhnächte, um wichtige Veränderungen in deinem Leben zu unterstützen!
Datum | Thema |
| 21. Dezember | Vorbereitung und Wünsche |
| 25. Dezember - 1. Rauhnacht | Altes beenden |
| 26. Dezember - 2. Rauhnacht | Stille |
| 27. Dezember - 3. Rauhnacht | Sich öffnen |
| 28. Dezember - 4. Rauhnacht | Innere Führung zulassen |
| 29. Dezember - 5. Rauhnacht | Dein Körper, dein Werkzeug |
| 30. Dezember - 6. Rauhnacht | Gefühle |
| 31. Dezember - 7. Rauhnacht | Herzensziele empfangen |
| 1. Januar - 8. Rauhnacht | Entscheidungen |
| 2. Januar - 9. Rauhnacht | Frieden |
| 3. Januar - 10. Rauhnacht | Achtsamkeit |
| 4. Januar - 11. Rauhnacht | Dankbarkeit |
| 5. Januar - 12. Rauhnacht | Erwachen |
Werde still, achte auf die Zeichen und öffne dich für einen neuen Zyklus!
Tobias ist der Gründer von Saccidananda Yoga und lehrt integralen Hatha-Yoga und Meditation. Seine langjährige Erfahrung bringt er mit viel Liebe zum Detail in seinen Unterricht ein. Ihm ist es ein großes Anliegen, jeden individuell dort abzuholen, wo er steht und jedem die Welt des Yoga zu eröffnen.
Als Meditationsleiter hat er die Kurse "Atem und Meditation", "Chakra und Meditation" und "Mantra und Meditation" entwickelt und damit vielen Teilnehmern den Einstieg in verschiedene Aspekte der Meditation eröffnet.
Stelle die Weichen für ein erfüllendes neues Jahr!
Wenn du auf dieser Seite gelandet bist und bis hierher gelesen hast, ist das kein Zufall. Sei dabei und spüre die Magie des Neubeginns und lass dich durch mich vom 21. Dezember bis 5. Januar durch die Rauhnächte begleiten.
für 108 Euro
Aktion: Melde dich bis 19. Dezember 23:59 Uhr an und erhalte zwei Extra-Meditationen.
Hast du noch Fragen zur Rauhnächte-Begleitung? Kein Problem. Schreibe mir einfach eine Email!
Namaste!
Jay Ma!
Dein Tobias