INTRODUCTION IN PRANAYAMA

  • Prana & the Respiratory System
  • Nadis & Chakras
  • The effect of Pranayama
  • Mudras & Bandhas
  • Inhalation, Exhalation & Retention
  • Types of Pranayama (exercises and courses)
  • Meditation & Relaxation


Alexia

Termine
4 sessions:
12:00 – 14:00 Uhr
03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02.
Kosten
80,- € for all 4 days
25 drop-in

Ort

Saccidananda-Yoga
Jungstraße 14
10247 Berlin-Friedrichshain 

Anmeldung

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