Introduction in Pranayama

  • Prana & the Respiratory System
  • Nadis & Chakras
  • The effect of Pranayama
  • Mudras & Bandhas
  • Inhalation, Exhalation & Retention
  • Types of Pranayama (exercises and courses)
  • Meditation & Relaxation

Alexia

Termine

4 sessions:

03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02.

12:00 – 14:00 Uhr 

 

Kosten
  80,- € for all 4 days
25 drop-in

Ort

Saccidananda-Yoga
Jungstraße 14
10247 Berlin-Friedrichshain

Anmeldung

Um an dem Kurs teilnehmen zu können, melden Sie sich bitte an.