Jungstraße 14, 10247 Berlin

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Deine Yoga-Schule

in Berlin Friedrichshain

HATHA-YOGA 1

In diesem Kurs lernen wir Methoden aus dem Hatha Yoga kennen die zur Stressbewältigung und Entspannung beitragen. Mit achtsamer Körperarbeit öffnen und kräftigen wir den Körper, mit Atemübungen beruhigen wir den Geist und mit geführten Tiefenentspannungen lassen wir Körper und Geist los. In Kurzverträgen werden wir erfahren wir Ruhe und Gelassenheit auch in den Alltag tragen können.

Kursleitung

Konrad Nitsch hat nach langjähriger eigener Praxis die Yogalehrer-Ausbildung (Hatha Yoga 720 h) im Raum für yoga absolviert und bildet sich ständig durch Workshops und verschiedene LehrerInnen weiter. Sein besonderes Interesse gilt der achtsamen Arbeit mit Körper und Atem, dem Ashtanga Yoga und der bestmöglichen Unterstützung jedes einzelnen Schülers.

eine Kurslänge sind 10 Termine
13. April - 15. Juni 2018
17:00 - 18:30 Uhr

Kosten

130 €

Ort

Saccidananda-Yoga
Jungstraße 14
10247 Berlin-Friedrichshain 

Anmeldung

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