Jungstraße 14, 10247 Berlin

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Deine Yoga-Schule

in Berlin Friedrichshain

AGAMA-YOGA-PRÄVENTATIONSKURS

Der Agama-Yoga-Präventionskurs bietet eine systematische Einführung in die verschiedenen Aspekte von Yoga. In dem 10-teiligen Kurs erfährst du alles von Ausführung über Wirkung der vorgestellten Asanas. Die Abfolge ist ruhig und meditativ und für Anfänger und Fortgeschrittene in allen Altersgruppen geeignet.


Der Präventionskurs basiert auf der systematischen Herangehensweise der Agama-Yoga-Schule, die ihre Wurzeln in der jahrtausendealten Tradition des indischen und tibetischen Tantra-Yoga hat. Durch eine zeitgemäße Interpretation bietet Agama ein undogmatisches und effektives System für ein integrales Yoga und authentische Selbst-Entwicklung. Hier bieten wir den Agama-Grundkurs Level 1 an, der aus insgesamt 24-26 Kurseinheiten besteht, aufgeteilt in 3 Blöcke.


Im Mittelpunkt der Praxis steht die außergewöhnliche Verbindung von Hatha-, Kundalini- und Kriya-Yoga, die unter anderem eine tiefgreifende Wahrnehmung von subtilen Energien und Chakren ermöglicht. Diese wahrhaft ganzheitliche Form des Yoga belebt und entwickelt nicht nur die physische und energetische, sondern auch die emotionale, mentale und spirituelle Ebene des Menschen.

Du wirst verschiedenen Aufwärmübung, Hatha-Yoga-Stellungen, Meditation und Entspannung erlernen. Daneben gibt es in jeder Stunde lebenspraktische Theorie und Praxis zu aufeinander aufbauenden Aspekten des Yogas (wie physische Gesetzmäßigkeiten, Energiesystem, Chakren, Ayurveda, gesunde Ernährung,Reinigungspraxis...). 

Kursleitung

Eva Makkos

 

Eva praktiziert seit über 20 Jahren eine Kombination verschiedener Yoga-Stile und Wege und davon 5 Jahre tibetischer Vajrayana Buddhismus. Im Laufe der Zeit wurde aus Yoga praktizieren -> Yoga leben: ganzheitlich, im Alltag, nicht nur auf der Matte. Dies ist es, was sie an ihre Schüler vermitteln möchte. Ihr Unterrichtsstil ist herzlich und humorvoll. Sie unterrichtete bisher in Deutschland, Österreich, Mexiko, Thailand.

eine Kurslänge sind 10 Termine (2 Wochen Pause in den Herbstferien)
13. September - 29. November 2016 Dienstags von 20:15 - 21:45 Uhr

Kosten

145 Euro

Der Hatha-Yoga-Präventionskurs wird von den Krankenkassen gefördert. 

Ort

Saccidananda-Yoga
Jungstraße 14
10247 Berlin-Friedrichshain 

Anmeldung

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